Osteokondroos on lülisamba üks levinumaid patoloogiaid. Selle haiguse korral mõjutab lülisamba kõhrekoe ja selgroolüli kettaid. Kõige sagedamini mõjutab osteokondroos nimmepiirkonda, kuna just sellel on maksimaalne koormus kõndimisel, istumisel, jooksmisel ja muud tegevused.
Kui ravi ei alga õigel ajal, võib haigus põhjustada radikuliiti, lülisamba herniat, lumbago, ishiasid, puudeid.
Arenguetapid
Haigus jaguneb tavaliselt mitmeks etapiks:
- 1. etapp - Läbiväljakute kettad on väikesed muutused, seljaaju ei deformeerunud, inimene tunneb alaselja kerget valu.
- 2. etapp - Valu mõjutatud piirkonnas muutub tugevamaks, väidetevaheliste ketaste rikkumised muutuvad märgatavamaks.
- 3. etapp - Seal on lülisamba herniad, seljaaju deformeerub. Patsient tunneb kahjustatud piirkonnas tugevat valu.
- 4. etapp - Inimesel on keeruline kõndida ja liikuda. Valu ilmneb kerge liikumisega. Selles etapis antakse patsiendil reeglina puue.
Põhjused
Kõige sagedamini seostatakse nimmeosakonna füüsilise pingutuse ja suurte koormustega inimesi, kelle amet või tüüp on seotud: ehitajad, kolijad, kommunaalteenused ja sportlased on osteokondroosiga. Samuti võib patoloogia toimuda õpetajates, kassapidajate, kontoritöötajate puhul, kuna nad veedavad suurema osa ajast istumissasjas.
Osteokondroosi esinemist mõjutavad palju tegureid:
- Füüsilise pingutuse puudumine, istuva elustiili läbiviimine.
- Tugev koormus nimmepiirkonnale.
- Liigeste ja selgroo haigused.
- Nimmepiirkonna vigastused.
- Lamedad jalad või klubijalg.
- Rasvumine.
- Plakatihäired, STOP.
- Skolioos või kyphosis.
- Pikaajaline hüpotermia.
- Vanusega seotud lülisamba muutused.
- Geneetiline eelsoodumus.
- Mõned kardiovaskulaarsete, närviliste, endokriinsete süsteemide sisemised haigused.
- Vale toitumine.
Sümptomid
Alaselja osteokondroosi peamised märgid on:
- Tugev valutav valu alaseljas, mõnikord jalas loobumine ja mis tahes liikumise, aevastamise, köhimise jms tegemisel intensiivistudes intensiivistades
- Tagumiste lihaste pidev pinge.
- Suutmatus selja sirgendada pärast pikka viibimist samas asendis.
- Ebameeldivad aistingud selja kallutamisel või laiendamisel.
- Tuled alaseljal.
- Tundlikkuse kaotus tuharates, puusades.
- Goosebumps, jalgades kipitumise tunne.
- Jalade ja jalgade tuimus.
- Jalgade pidev jahedus ja jalgades külmatunne.
- Veenilaiendid.
- Meeste tugevuse rikkumine.
- Ebaregulaarne menstruatsioon naistel.
Patoloogia peamine sümptom on valu, mille välimus peate kiiresti arstiga konsulteerima.
Diagnostika
Osteokondroosi diagnoosimine algab patsiendi põhjaliku uurimisega ja anamneesi kogumisega - arst küsib patsiendilt perekonna osteokondroosi juhtude kohta, kroonilisi haigusi, elustiili, aktiivsust, liigesehaigusi ja selgroogu.
Lisaks näeb spetsialist ette instrumentaalsed diagnostilised meetodid, mille hulgas:
- X -RAY NOMMUMMI PIIRIA - võimaldab tuvastada patoloogia olemasolu ja selgroolüli kahjustuste astet.
- Kompuutertomograafia (CT)- Täpsem uurimismeetod, mis võimaldab teil kindlaks määrata lülisamba ketaste kahjustused, muutuste aste ja selgroo deformatsiooni aste.
- MRI - Võimaldab teil põhjalikult uurida selgroolüli kettaid, annab teavet lülisamba väiksemate häirete kohta, seda kasutatakse rasketel juhtudel või kui CT või X -RAY uuringu abil eksami pilt on ebaselge.
- Müelograafia - teatud tüüpi diagnoosi, milles kontrastaine kasutatakse lülisamba intervarotebraalsete herniate tuvastamiseks.
Andmete põhjal määrab spetsialist patoloogia astme ja näeb ette vajaliku ravi.
Ravi
Osteokondroosi ravi toimub põhjalikult. Vajalikud ravimid ja protseduurid on ette nähtud ainult arst, rangelt individuaalselt.
Esiteks on patsiendile välja kirjutatud mitmeid ravimeid, mis põhinevad MSPVA -del -mitteteroidsed põletikuvastased ravimid, mis võivad leevendada põletikku ja kõrvaldada valu kahjustatud piirkonnas. Samuti on ette nähtud koondrotektorid - ravimid, mis peatavad kõhre ja sööda kõhre koe hävitamise. Vitamiinid, mis parandavad kogu organismi seisundit, on ette nähtud täiendavate ravimitena.
Paljude selgroo haiguste, sealhulgas osteokondroosi korral on ette nähtud füsioteraapia. Protseduurid on võimelised parandama vereringet kahjustusel, leevendavad lihastest pinget, kõrvaldama valu ja põletikku. Osteokondroosiga on ette nähtud elektroforeesi, nõelravi, magnetravi ja muud protseduurid.
Patsiendile on välja kirjutatud ka massaaž, mudavannid või hüdroteraapia, millega on võimalik leevendada lihaste pinget ja väsimust, lõdvestada neid ja parandada verevoolu. Muda mudavannid võivad põletikulise protsessi kõrvaldada.
Haiguse esimestes etappides on ette nähtud treeningravi - värvi võimlemine, mille etendus aitab taastada selgroo liikuvust, et tugevdada selja lihaseid. Osteokondroosi 3 ja 4 etappi ei kasutata seda tüüpi ravi.
Dieet on haiguse ravis väga oluline - see on vajalik lisada mineraalide poolest rikastesse dieettoodetesse - puuvilju, köögivilju, puder. Sööge kindlasti madala rasvasisaldusega liha, kuna see on rikas valku - kana- või kalkuniliha söömine on kõige kasulikum. Kääritatud piimatoodete kasutamine on kasulik. Rasvava, teravate, suitsutatud, praetud roogade hulka on soovitatav vähendada. Oluline on jälgida joogirežiimi - jooge kindlasti vähemalt 1 liitrit puhtat vett päevas.
Nimmepiirkonna osteokondroosi korral on sanatooriumis ravi kasulik, kus eksperdid patsiendi kogu kompleksi viibimise ajal ravivad haigust ja patsient on pidevalt arstide järelevalve all.
Kui konservatiivsed ravimeetodid ei aita, kasutatakse kirurgilist ravimeetodit. Operatsiooni ajal asendatakse mõjutatud rattad või kõhre implantaadiga. Ja kui on olemas selgroolüli songa, siis see eemaldatakse.
Ennetamine
- Piirake alaselja koormust.
- Mängige sporti, tehke hommikuseid harjutusi.
- Söö õigesti.
- Proovige vältida nimmepiirkonna vigastusi.
- Vältige alaselja hüpotermiat.
- Pika istmega muutke keha asukohta sagedamini, tõusege regulaarselt üles ja tehke lihtsaid harjutusi soojaks upiks või lihtsalt kõndimiseks.
- Salvestage korralik kehahoiak, ärge pange.
- Klubijala või lamedate jalgade korral kandke spetsiaalseid ortopeedilisi sisetallasid, mis vähendavad selgroo koormust.